日頃のストレスを解消したり不安を無くしたりしたい場合におすすめのアロマテラピーが「スイートマージョラム」のオイルを使ったものです。
リフレッシュ効果のあるアロマテラピーです。
古代から薬草として使われてきた植物です。
スイートマージョラムが持っているアロマ効果と言えば一番に不安や悲しみを取ってくれることが挙げられます。
体がリラックスすることで健康に長生きできます。
アロマテラピーを上手に利用して体も心もリラックスさせることが健康に繋がる事になるんです。
スイートマージョラムのオイルはハーブのようなマイルドでスパイシーさを感じさせる香りがします。
アロマテラピーをしている男性にファンが多い香りです。
スイートマージョラムを使ったアロマテラピーをすることでストレスを解消する効果があります。
不安や悲しみによって気持ちが高ぶることがありますが、このアロマで高ぶった気持ちを落ち着かせる効果もあります。
次に体に与える効果として血液循環を良くする事が挙げられます。
体の冷えを防ぎ温める効果があるため安眠することが出来ます。
また筋肉や関節などの痛みをやわらげてくれる効果も有ります。
毎日座りっぱなしで仕事をしている人やたち仕事をしている人などの日頃のコリをほぐしてくれます。
血行が良くなることでコリもほぐれて体のバランスもよくするため血圧を安定させることにつながります。
ただし含まれている成分の関係で妊娠中や生理中の人は使用を避けて下さい。
