ラベンダー

初心者がアロマテラピーを楽しむならおすすめのアロマオイルが「ラベンダー」です。
非常にリラックス効果のあるアロマです。
ラベンダーのオイルは甘くてフローラルな香りがします。

初心者がアロマテラピーを始めるきっかけの多くはリラックス効果を得たいからです。
アロマテラピーをするとリラクゼーションすることができると多くの人がイメージします。
そのような人にはぜひこのラベンダーを試していただきたいと思います。
アロマテラピーを継続している人にも幅広く人気のあるアロマオイルです。

ラベンダーを使ったアロマテラピーでは不安や緊張感をほぐしてリラックス効果をもたらし安眠へと誘います。
日々のストレス疲れや傷ついた体を癒してくれる効果もあります。
精神的に疲れたと感じたらぜひラベンダーを使ったアロマテラピーをしてください。

またラベンダーを使ったアロマテラピーでは体にも作用して、頭痛や生理痛や神経痛や腰痛などの痛みをとる効果もあります。
切り傷ややけどなどに対しても殺菌力があるため効果があります。
アロマテラピーとして使うとこの殺菌力がかなり効果的に働きます。
虫除けにもなるので、夏の日の夜眠る際には部屋にラベンダーを使ってアロマテラピーをしておくと蚊除けになると思います。

ラベンダーでアロマテラピーをすると自律神経を回復させる効果もあります。
気持ちがイライラして不眠を感じている人にはぜひラベンダーのアロマを試してほしいと思います。