レモングラス

車を運転する人におすすめなのがこの「レモングラス」を使ったアロマテラピーです。
レモングラスは辛い料理の代表格でもあるトムヤンクンに使われることもあります。
レモングラスの香りは力強くて元気になれる香りです。
香りのベースは草原を感じさせるものでレモンのフレッシュ感がプラスされた香りです。

レモングラスを使ったアロマテラピーには心身を落ち着かせる効果とリフレッシュ効果があります。
精神的にモヤモヤすることがあって気分がはれないときにモヤモヤを取り去ってくれる効果があります。
また他人から何か嫌なことを言われて考え込んでしまったり、自分の気持ちを見失ったりしがちなときにレモングラスでアロマテラピーをすると元気になって活力がみなぎります。

レモングラスを使ったアロマテラピーには生気を取り戻させる効果があります。
適度に緊張感を持続することができるため車の運転をする前などに行うと効果があるアロマテラピーです。
他にも消化を促進する効果があるため消化不良のときや食欲がないときに改善効果が期待できます。
消化器官を正常に戻そうと働きかけるのです。
そのため体力を回復することになり強壮効果も期待できることになります。

女性におすすめなのが、レモングラスでアロマテラピーをすると収れん効果があるため毛穴を引き締めて肌にハリをもたらしてくれます。
ただし肌の弱い人には多少刺激があると思いますから少量でテストをしてから使うようにしてください。
また肩こりや筋肉痛や神経痛などの痛みを和らげる効果もあります。